Onder de berken / trimloop st Joost zaterdag 2 mei 2009
Door het niet helemaal hersteld zijn van spiertjes na die lange wandeling op Koninginnedag en het vanmorgen pittige intervaltraining geven was het de bedoeling om het in st Joost rustig aan te doen. Zeker omdat morgen de Becha loop in Beek op het programma staat. Bij het inlopen met Henk Hoogtanders en Jan Coumans meldde die laatste daar ook te gaan lopen en hier behoudend te lopen. Maar met Jan weet je het nooit en zo gingen wij vanaf de start al mee met Huub Heijnen en dat in een stevig tempo. Eigenlijk te snel, want door de pollen ging gelijk de neus dichtzitten, waardoor je een droge keel krijgt en dan is het best moeilijk om voldoende lucht binnen te krijgen. Wilde ze na een km dan ook laten gaan en samen verder gaan met een jongeman die in het voor ons lopende trio had moeten lossen. Maar die haakte bij Huub en Jan aan en was er geen keuze dan ook meegaan of daarna alleen lopen. Eerste doorkomst was met 11.50 een prima tijd. Hierna liepen Jan en ik zelfs voorop in het groepje en op het bospad viel er zelfs een klein gaatje. Aangekomen op de grindweg hield Jan in om te wachten op Huub Heijnen en bleef ik een tandje lager doorlopen in de veronderstelling ze halen mij wel weer bij. Doch het gaatje was na het stukje vals plat zelfs groter geworden en nu vond ik het jammer om nog meer in te houden. Dan maar alleen verder met een rondje van 10.27 terwijl ook over het volgende rondje exact dezelfde tijd werd geklokt om daarna in 32.08 te finishen. Hierna wat uitlopen met voor de organisatie een nieuw gezicht maar voor mij was Sjef? Manders een beetje bekende uit buurdorp Haler. Na een heerlijke douche nog wat napraten en zeer tevreden naar huis. Vandaag na afloop van zaterdagmorgentraining vlaai.