Bruggen Run zondag 24 mei 2009
Ook dit jaar stond de 5e Bruggen Run in aanloop naar nog een paar natuurlopen op mijn kalender. Bovendien kreeg ik Alice zover dat zij ook mee ging doen op de 8 km bij het 6.30 groepje, terwijl ik mij zelf had opgegeven voor de 5.00 groep maar dan voor die 22 km route. Dat tempo zou gezien de voorbije weken aangehouden kunnen worden, maar die voorspelde zomerse temperaturen vreesde ik nog het meest. Bij afhalen van polsbandje merkte je al dat het warm was en bij het stukje inlopen met Alice begonnen zich de eerste zweetdruppeltjes te vormen. Dat bracht mij voor de start behoorlijk aan het twijfelen, maar uiteindelijk toch maar meegegaan met de 5 minutengroep. Die liep de eerste km in 4.50 en de volgende in 4.53 en dat hogere tempo zorgde ervoor dat je nog meer ging zweten. Bovendien kreeg ik zo lopend nooit de kans om onderweg wat foto’s te maken, al lukte mij dat wonderwel toch. Maar toen die 3e km nog steeds onder de 5 min. ging zag ik de bui al hangen, dit is geen training maar uitputting en werkt nog weken in je nadeel. Gelijk liet ik deze groep dan ook gaan en dribbelde langzaam verder, wachtend op de achtervolgende 5.30 groep. Dat was net bij de onderdoorgang van het viaduct waardoor er een verrassende snelheidsfoto ontstond. In deze groep holden veel runners van avOrion mee, want het was hun laatste trainingsloop voor Edinburg waar ze volgende week met 12 atleten mee gingen doen aan de marathon. Nu werd er onderweg dus wel veel gepraat, maar dat lag natuurlijk aan het tempo, eigenlijk iets te traag, maar ja dat is de keuze die je maakt. Na de omloop rond de Birgen See en nu stroomafwaarts lopend langs de Swalm kom je na dik 5 km weer bij burg Bruggen uit waar ditmaal geen waterpost stond. 
Gelukkig had ikzelf voor die voorziening gezorgd en daar was ik maar wat blij mee, want die anderen moesten nog bijna 5 km wachtten voor we bij de volgende post zouden aankomen. En die 5 km gaan over mooie slingerpaadjes, maar grotendeels door een open natuurgebied waar de zon je dus lekker te pakken kan nemen. Via een mooie slinger ga je over wat bruggen om dan uit te komen bij de drankpost. Als ik hier sta komt tot mijn verbazing ook Alice er aan gerend, dus maak ik snel twee foto’s van haar alvorens wij weer vertrekken. Vanaf hier krijgen wij onderweg meer schaduw, doordat wij onder de bomen lopen langs de Swalm of langs de “Vennenkotersee” waar je werkelijk een prachtig uitzicht over hebt. Dan gaat het via wat smalle paadjes, een fraai stukje natuur met wat vennetjes waar ik me al eens verlopen heb naar het heide gebied. Bovenop bij de uitkijktoren is de volgende verzorgingspost en hier wordt iets langer stilgehouden omdat men dorst heeft en laat ik een foto van mij maken. Na deze stop krijgen wij de heuvel waar ieder in zijn eigen tempo tegenop mag rennen. Ga hier zelf met de eersten omhoog om bovenop in te houden tot iedereen weer aansluiting heeft om verder te gaan. Nu gaat het weer omlaag om na de volgende bocht weer te moeten klimmen en dan weer dalen. Hier maak ik weer een foto en dan is duidelijk dat de groep in twee stukken uit elkaar is gevallen en deze runners het zwaar hebben. Komt ook omdat wij heuvel af harder gingen dan 5.30 en dus werd er door de voorloper de rem opgezet. Langs de Swalm ook nog een paar maal tot wij de verzorgingspost bereikten. Hier werd met nog 6 km te gaan de groep in tweeën gesplitst en dat was maar goed ook want wij in de voorste konden goed volgen terwijl de afhakers het moeilijk hadden. Het was zelfs zo dat er lopers op kop kwamen die de weg niet kenden en die liet men bewust een stukje verkeerd lopen om te temporiseren. Doch aangekomen op het open (dubbelstuk) en zeker bij de Swalm rook iedereen de stal en was het op naar de finish onder de poort van burg Bruggen. Daar zat Alice omgekleed al op het muurtje om even later een laatste foto van mij te maken waarna wij lekkere kuchen gingen eten. Na omkleden nog even terug voor de verloting, maar zoals gewend hebben wij alleen maar geluk in onze liefde. Nu nog even wandelen over de boekenmarkt en winkelstraten door Bruggen om dan voldaan huiswaarts te keren. 