Leudalbosloop Heythuysen zondag 23 mei 2010
Swartbroek – gezien er vrijdag bij de ldl training na 2 km en zaterdag bij de bostraining alleen licht pijn uitstraling in rechter been voelbaar was, werd toch het plan opgevat om in Heytse mee te doen aan de 15 km. Dit na eerst ruim 1 km te hebben ingelopen en het zo dusdanig aanvoelde dat de afstand ook uitgelopen kon worden. Na het inschrijven werd er nog een km gedraafd en kon er met een redelijk gevoel gestart worden. maar al op de eerste helling gaf de bilspier een signaal af om niet te forceren, waardoor er in de afdaling al de rem opging en je minder snelheid hebt om daar op de volgende helling van te kunnen profiteren. Betekend iets meer werken om boven te komen. Hierna lag er al weer een verrassing op ons te wachten en wel een gevaarlijke, want er had iemand achter de wortel van de 2e afdaling een gat gegraven. Doordat iedereen elkaar waarschuwde kon je er gelukkig overheen stappen, maar ook die grotere pas liet zich via de rug naar bilspier voelen. Hierna is het even kort omhoog en weer omlaag en wordt het meisje waar ik al vanaf de start mee oploop bijgehaald om daarna samen verder te gaan. Bij de volgende bocht rent zij weer iets harder om voor mij het bos in te duiken en hetzelfde doet zij op de keerlus. Had haar nog gezegd niet te gaan versnellen en nu moest zij deze sprintjes bij het 2 km punt met niet meer bij kunnen houden bekopen. Zelf kon ik het niet bolwerken tegen een groep van 8 mannen welke heel langzaam bij me wegliepen en zo werd het eerste rondje afgelegd in 14.10 minuut. Gelukkig was er in de 2e ronde nog wat te achtervolgen en kon er bijna 2 km met John Maes opgelopen worden waardoor die ronde zelfs 1 seconden sneller werd afgelegd. Zo verging het mij ook in de 3e ronde omdat er één man uit het groepje moest afhaken, waar eerst de achtervolging op werd ingezet om er daarna een dikke km mee op te lopen. Daarbij was hij zelfs blij dat ik naast hem bleef lopen want hij zat er helemaal door. Doch na dit 3e rondje wat eveneens in 14.09 werd afgelegd was er niets meer in te halen en kon ik het tempo door oplopende temperatuur na het 2 km punt ook niet meer vasthouden. Daarbij speelde in gedachten ook mee dat Herman van Melick op het dubbelstuk stilstond met een spierblessure. Iets wat mij met die steeds meer opspelende pijn naar de knie via de bilspier ook zou kunnen overkomen. Bij de doorkomst van 56.50 kreeg ik nog een beker water aangereikt en toen wist ik al dat het bijna onmogelijk zou worden om onder de 1.11 te finishen wat bij het 1 km punt al werd bevestigd. Gelijk werd er een punt gezet om de doelstelling te halen en was het een soort uitlopen naar de finish die in 1.11.37 werd bereikt. Daar werd bij de waterpost gelijk een praatje gemaakt met Martin Strijbos en Wim Kessels, die met 4 rondjes nog geen 2 minuten voor mij zijn gefinisht. Uitlopen hoeft voor mij echter niet meer al wordt dat toch het allerkleinste blokje om, om dan de rek oefeningen te doen en praatje te maken met Jo Fraats en nogmaals Martin Strijbos. Daarna werd na omkleden de sportieve morgen afgesloten.
